笹川美和Official
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6月22日よりプロテイン飲み始めました。

理由はズバリ〝足りていないたんぱく質を補うため〟。

末弟がすっかり恰幅よくなっちゃって（年男の36歳）、デカくなる為にプロテインを飲んでいるとかで、

〝シェーカー使わないのあるからあげるよ、いる？〟

と、帰省した際もらったもの。

ワイヤーが螺旋状になったピンポン玉くらいの攪拌ボールが入っていて、それまではドレッシング作りに活用していました。ついに本来の使用法へ。

たんぱく質不足がかなり気になっていたので盲点に気付いた瞬間から、YouTube先生にプロテイン関連を細かく教えて頂きました。

たんぱく質以外にも必要な栄養素が入ってるのねー。

筋肉をつける為だけのものと思っていました。

美味しく（今って普通に味良いのね）、手軽に、栄養補給が出来るなんて。

もっと早く飲み始めれば良かったー。